La voix est une importante source d’information pour celui qui y prête attention.
Voix aigüe, grave, de forte intensité, à peine audible … : la voix parle de nous, du lien créé avec l’autre, de la place que nous occupons dans la relation.
L’intensité, l’intonation, le timbre de la voix, le débit comptent pour 38% de notre discours.
Face au stress, à certaines personnalités, il arrive que notre voix se modifie et nous mette en difficulté. Alors, comment faire face ?
Au delà de techniques de respiration et de placement de la voix très utiles, une bonne estime de soi est essentielle. En effet, un travail sur l’estime de soi pourra avoir un impact direct sur notre voix.
Ainsi, plus nous sommes en mesure de mettre de la conscience sur ce qui se passe pour nous dans la relation et qui génère du stress, plus nous sommes en mesure de trouver des ressources internes et de libérer notre voix.
Le coaching peut – être alors très intéressant pour nous ouvrir des voie(x) !
| Merci pour votre attention et à très bientôt ! |
